Ζούμε σε περίοδο μεγάλων αλλαγών. Ο Brian Main είπε για τις αλλαγές ότι είναι σαν τους ισχυρούς ανέμους. Άλλοι τους αντιμετωπίζουν χτίζοντας τοίχους για να προστατευθούν κι άλλοι χτίζοντας ανεμόμυλους για να τους εκμεταλλευτούν. Εσείς σε ποια κατηγορία ανήκετε? Οι αλλαγές προκαλούν ανασφάλεια και στις δύο κατηγορίες. Η διαφορά είναι πως διαχειρίζεται ο καθένας την ανασφάλεια που προκαλεί η αβεβαιότητα. Παρακάτω θα βρείτε μερικές πρακτικές (κι ελπίζω χρήσιμες!) συμβουλές για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε καλύτερα τη διαφορετική και απαιτητική αυτή περίοδο που διανύουμε και όλες της τις συνέπειες.
- Αναζητήστε την ευκαιρία σε κάθε περίσταση. Μέσα από κάθε κρίση προκύπτουν ευκαιρίες. Αναζητήστε αυτή που σας ταιριάζει ή ακόμα καλύτερα, δημιουργείστε τη δική σας. Εμπνευστείτε από το Ναπολέοντα που έλεγε «Συνθήκες; Ποιες συνθήκες; ΕΓΩ είμαι οι συνθήκες!» ή από τον Sir Richard Branson «Αν άκουγα τι λένε οι ειδήσεις, οι άλλοι και ο ανταγωνισμός, δεν θα είχα κάνει τίποτα από όσα έχω κάνει!»
- Μην απογοητεύεστε, πανικοβάλλεστε και παραιτείστε πριν το πρόβλημα σας χτυπήσει την πόρτα. Η θεωρία μου είναι απλή, κι έχει εξυπηρετήσει εμένα και τους πελάτες μου σε πολύ μεγάλο βαθμό: όταν σε απασχολεί κάτι αναρωτήσου: α) υπάρχει τρόπος να επηρεάσω το τελικό αποτέλεσμα; β) Ποιος ή ποιοι είναι αυτοί οι τρόποι; γ) Σε τι με ωφελεί, δηλαδή τι μου προσφέρει, η διαρκής ανησυχία; δ) Πώς θα με ωφελούσε μια πιο θετική προσέγγιση και στάση;
- Προετοιμαστείτε για ό,τι μπορεί να πάει στραβά ανοίγοντας εναλλακτικούς δρόμους για τον εαυτό σας. Το κλειδί είναι να έχετε πάντα επιλογές στο τραπέζι. Η θεωρία λέει ότι υπάρχουν πάντα τουλάχιστον τρεις εναλλακτικές: Μια είναι αυτή που κάνεις συνήθως, μία είναι η εντελώς αντίθετή της και μια (συνήθως πολλές περισσότερες) στο ενδιάμεσο. Το ερώτημα που τίθεται πάντα είναι ποιο το κόστος της κάθε μίας για μένα και τους ανθρώπους που αγαπώ; Ποια είναι περισσότερο εναρμονισμένη με τις αξίες, τα θέλω και τις αντοχές μου;
- «Κουνήσου! Δεν είσαι δέντρο!», όπως έλεγε και η γιαγιά μου. Αν βλέπετε τη φωτιά να έρχεται και κάθεστε άπραγος και την περιμένετε μάλλον θα καείτε. Συχνά επιλέγουμε κάτι αρνητικό επειδή το άγνωστο μας φαίνεται χειρότερο. Έτσι μένουμε στη ζώνη ασφαλείας μας και… γκρινιάζουμε για ό,τι συμβαίνει εκεί! Τολμήστε να βγείτε από τη ζώνη ασφαλείας σας πριν σας αναγκάσουν οι περιστάσεις να το κάνετε. Κάθε πρόκληση, ακόμα και πρόβλημα ή δυσκολία έρχεται στη ζωή μας για να μας Κάνει σοφότερους, ικανότερους, δυνατότερους! Δείτε τα σαν μια ευκαιρία να μάθετε. Έτσι, όχι μόνο πραγματικά θα μάθετε αλλά – μπαίνοντας στη θέση του παρατηρητή- διοχετεύετε πιο εύκολα την προσοχή και την ενέργειά σας στη λύση του προβλήματος κι όχι στο ίδιο το πρόβλημα.
- Διευρύνετε τις γνώσεις σας και διαφυλάξτε τη γνώμη που έχετε για τον εαυτό σας. Τα μόνα πράγματα που κανείς δεν μπορεί να σας πάρει είναι οι γνώσεις, οι γνωριμίες και η γνώμη που έχετε για τον εαυτό σας. Ότι κι αν κληθείτε να αντιμετωπίσετε, θυμηθείτε πάντα να διευρύνετε τα δύο πρώτα και να διαφυλάσσετε το τελευταίο. Όταν η εξωτερική αστάθεια μεγαλώνει και όλα όσα ξέρατε αρχίζουν να παίρνουν άλλη –συχνά απειλητική- μορφή, πάνω από όλα χρειάζεστε την ψυχραιμία και την καθαρότητα της σκέψης που προκύπτει από τη βεβαιότητα ότι θα τα καταφέρετε. Και αυτή η βεβαιότητα προκύπτει με τη σειρά της από τις γνώσεις μας, ισχυρή αυτοπεποίθηση και βαθιά αυτοεκτίμηση.
- Να είστε πάντα ευγνώμονες για όσα έχετε και όσα ζήσατε. Μην θεωρείτε δεδομένα όσα έχετε τώρα. Λέγοντας αυτό, πρέπει να τονίσω ότι επίσης δεν είναι δεδομένα όσα είχατε μάθει να έχετε. Η μόνη βεβαιότητα σε αυτή τη ζωή είναι η αλλαγή. Είναι λογικό να θέλουμε να διατηρήσουμε τα κεκτημένα μας. Όμως θα περάσετε πιο όμορφη ζωή αν καταλάβετε ότι όλα είναι παροδικά κι ότι η έννοια της βεβαιότητας είναι εντελώς μα εντελώς μεταβλητή. Γι αυτό και είναι τόσο σημαντικό να χαιρόμαστε την κάθε στιγμή, το κάθε συναίσθημα, την κάθε περίσταση, το κάθε… ρούχο και καλό σερβίτσιο όσο έχουμε την ευκαιρία! Αύριο όλα μπορεί να αλλάξουν. Αυτό που έχουμε με σιγουριά είναι το σήμερα, και τα θετικά συναισθήματα που δημιουργούμε, επιλέγουμε, αποκομίζουμε, απολαμβάνουμε και θυμόμαστε από το κάθε σήμερα.
- Όπως λεει μια παλιά παροιμία, να εύχεστε να μη σας δώσει ο Θεός όσα μπορείτε να αντέξετε. Αλλά αν σας τα δώσει, να ξέρετε ότι μπορείτε να τα αντέξετε. Τα όριά μας είναι πάντα λίγο πιο πέρα από ότι πιστεύουμε. Όλα εξαρτώνται από το κίνητρο: Όσο πιο ισχυρό και ζωτικής σημασίας είναι το κίνητρο σας τόσο περισσότερες δυνατότητες και δυνάμεις θα ανακαλύψετε μέσα σας.
- Αναλάβετε δράση. Μην ελπίζετε ότι τα πράγματα θα φτιάξουν από μόνα τους. Καλή όλη η ιστορία με το σύμπαν που συνωμοτεί υπέρ σας αλλά συν Αθηνά και χείρα κινεί! Αλώστε, αν πιστεύετε ότι το σύμπαν θα κάνει κάτι για εσάς προσωπικά, τότε πιθανώς να βιώσετε σαν προσωπική συμπαντική επίθεση ό,τι αναποδιά σας προκύψει, κάτι που πραγματικά δεν θα σας βοηθήσει καθόλου! Αποφασίστε λοιπόν τι είστε εσείς διατεθειμένοι να κάνετε και για να βελτιώσετε τη ζωή σας και κάντε το!
- Μην συναναστρέφεστε ανθρώπους αρνητικούς και γκρινιάρηδες. Επιλέξτε να περνάτε το χρόνο σας με ανθρώπους αισιόδοξους, δημιουργικούς και παραγωγικούς. Ο Δρ. Χρηστάκης στο βιβλίο του «Διασυνδεδεμένοι» αποδεικνύει με έρευνα χρόνων και παραθέτει με εξαιρετικά σαφή τρόπο σε ποιο βαθμό μας επηρεάζει το περιβάλλον μας. Το καταπληκτικό είναι πως επηρεαζόμαστε όχι μόνο από το περιβάλλον του πρώτου βαθμού -οικογένεια στενούς φίλους κλπ- αλλά και του δεύτερου –φίλοι των φίλων μας- και του τρίτου! Με άλλα λόγια, αν εσείς είστε σχετικά αισιόδοξοι αλλά Κάνετε παρέα με ανθρώπους αρνητικούς που κάνουν παρέα με ανθρώπους απαισιόδοξους που έχουν φίλους ανθρώπους μίζερους….τότε θα καταλήξετε κι εσείς να γίνετε ένας από αυτούς.
- Διατηρήστε την πίστη σας πως και αυτό, όπως τόσα, θα περάσει. Είπαμε, όλα αλλάζουν και αυτό είναι καλό. Όπως όλα μπορούν να χαθούν από τη μια μέρα στην άλλη, έτσι και απίθανα, φανταστικά καλά μπορούν να συμβούν σε μια αναπνοή. Κάντε όλα τα παραπάνω και μην ξεχνάτε: Η ζωή έχει μεγαλύτερη φαντασία από εμάς.