Η ισορροπία προσωπικής-επαγγελματικής ζωής είναι ένα θέμα που μας απασχολεί συχνά. Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται, η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου δίνει μια νέα διάσταση, αυτή της εναρμόνισης των τομέων της ζωής μας. To work-life integration όπως αναφέρεται και στη γλώσσα των πολυεθνικών εταιρειών είναι εφικτό, και η Δρ. Μαλλέρου προτείνει χρήσιμες Στρατηγικές για να το πετύχετε:
- Αναγνωρίστε τους πολλαπλούς σας ρόλους
- Διατηρείστε ένα ημερόλογιο για όλα
- Διεκδικήστε το χρόνο σας
- Φροντίστε τον εαυτό σας
- Διαχειριστείτε την ενέργειά σας
- Διατηρείστε την αντοχή σας
Οι υποχρεώσεις δεν τελειώνουν ποτέ, υπάρχουν όμως τρόποι να μπλέξουμε δημιουργικά τους τομείς της ζωής μας για μια καθημερινότητα με περισσότερη ευχαρίστηση!