Πολλοί άνθρωποι νιώθουν να περνάει η ζωή τους, με αρκετό κόπο (!) χωρίς η όλη τους προσπάθεια να τους οδηγεί σε ένα μέρος που να αξίζει τον κόπο. Κι αυτό... read more →
Η φροντίδα του εαυτού μας είναι κάτι σχετικό για τον καθένα και ανάλογο των αναγκών και της κατάστασής τους. Με τη ρουτίνα να μας πνίγει και την ανασφάλεια στο εξωτερικό... read more →
Πως τα πάτε με τα όρια; Είναι Κυριακή, είμαι αραγμένη σε μια ξαπλώστρα μπροστά στη θάλασσα και απολαμβάνω την ηρεμία μου μετά από μια απαιτητική και γεμάτη εβδομάδα. Ξαφνικά, κάποιος... read more →
«Φωνάζει, κλαίει, θυμώνει, αντιδράει πάλι το παιδί; Τι συμβαίνει; Τι θέλει; Γιατί συμπεριφέρεται έτσι; Τι έπαθε;…» Όσο και αν αγαπάμε τα παιδιά μας πολλές φορές μένουμε πολλές φορές στην επιφανειακή... read more →
To Bullying (Εκφοβισμός) είναι μία Επιθετική συμπεριφορά – Σωματική, Λεκτική, Ψυχολογική, ή/& Κοινωνική – που εκδηλώνεται σκόπιμα, απρόκλητα και επαναλαμβανόμενα, στο σχολείο, στη κοινωνία, στην οικογένεια, ακόμη και το τελευταίο... read more →
Να είσαι ΕΙΛΙΚΡΙΝΗΣ με τον εαυτό σου. Να είσαι ειλικρινής σχετικά με το τι είναι σωστό, τι νοιώθεις, και τι χρειάζεται να αλλάξεις. Επίσης να ανακαλύψεις τι θέλεις να πετύχεις... read more →
Όταν όλα πάνε καλά είναι πολύ εύκολο να σκεφτόμαστε και να δρούμε θετικά για εμάς και τους γύρω μας. Τι γίνεται όμως όταν όλα μας πάνε στραβά? Η σημερινή κατάσταση... read more →
Η ομορφιά ΔΕΝ πηγάζει μόνο από μέσα μας. Ουπς! Να κάτι που στο επάγγελμα μου κάνεις δεν πρέπει να λέει. Η πραγματική ομορφιά πηγάζει από μέσα μας, όχι απέξω μας!... read more →
Σας έχει τύχει να νιώσετε ότι όλες οι μέρες είναι ίδιες κι ότι δε σας συμβαίνει ποτέ κάτι άξιο ενδιαφέροντος; Κι όμως, κάθε μέρα έχει πολλές εναλλαγές, συχνά σε ταχύτητα... read more →
Έχετε δοκιμάσει όλες τις δίαιτες των φίλων σας, έχετε αλλάξει τρεις διαιτολόγους, έχετε δοκιμάσει όλες τις μεθόδους γυμναστικής αλλά ακόμα σκέφτεστε την καλοκαιρινή σας εμφάνιση στην παραλία με τρόμο; Αν... read more →
